-El patinaje es un gran deporte, que se necesita de mucha contancia, y resistencia, hace que le exijas a tu cuerpo y que te pongas a prueba a cerca de tus habilidades en el deporte.
-El patinaje es un deporte con mucha historia, que tiene varios estilos para poner en práctrica, todos muy interesantes, como patinaje sobre hielo, patinaje extremo y demás.
-Me gusto mucho diseñar un blog, porque tu le pones tu estilo, hablas del tema que mas te llama la atención, es facil de utilizar, y muy creativo en sus diseños.
miércoles, 26 de agosto de 2015
martes, 25 de agosto de 2015
miércoles, 19 de agosto de 2015
INFORMACIÓN ADICIONAL DEL PATINAJE
El patinaje tiene tres fases:
-Arranque -Empuje -apoyo
En cada fase una parte del cuerpo debe estar especialmente dispuesta para el esfuerzo físico que se va a realizar, y se deben realizar los esfuerzos en ciertas medidas para poder llegar a una máxima velocidad en las diferentes partes de una pista.
Sabias que el patinaje no solo involucra la respiración aerobia sino también la anaerobia, es decir requiere esfuerzo continuo por periodos prolongados de tiempo y esfuerzo máximo en periodos cortos de tiempo.
Las lesiones más frecuenters de un patinador son:
Lesiones tendinosas
Fracturas óseas Luxaciones
Lesiones musculares
Desgarros musculares
http://sobreelpatinaje.blogspot.com/
-Arranque -Empuje -apoyo
En cada fase una parte del cuerpo debe estar especialmente dispuesta para el esfuerzo físico que se va a realizar, y se deben realizar los esfuerzos en ciertas medidas para poder llegar a una máxima velocidad en las diferentes partes de una pista.
Sabias que el patinaje no solo involucra la respiración aerobia sino también la anaerobia, es decir requiere esfuerzo continuo por periodos prolongados de tiempo y esfuerzo máximo en periodos cortos de tiempo.
Las lesiones más frecuenters de un patinador son: Lesiones tendinosas
Fracturas óseas Luxaciones
Lesiones musculares
Desgarros musculares
Los músculos más afectados en la práctica del patinaje en su orden:
- Aductores
- Cuádriceps
- Isquiotibiales
- Gastrosoleos
http://sobreelpatinaje.blogspot.com/
ÚLTIMAS NOTICIAS DEL PATINAJE
Recientemente, en los juegos panamericanos celebrados en Toronto, Colombia obtuvo dos medallas de oro en patinaje, gracias a Hellen Montoya y Pedro Causil.
Hellen se impuso en la prueba de los 500 metros en patinaje de velocidad. con un tiempo de 43 segundos y 370 milésimas.
“Estoy muy contenta. He entrenado mucho para esto, ha sido un mes de concentración, donde corregimos muchas carencias y perfeccionado otras cosas que estábamos haciendo bien”, declaró Montoya.
En la misma prueba, pero en la categoría masculina, Pedro Causil se puso al frente muy rápido, para marcar un tiempo de 40 segundos y 650 milésimas, y superar al argentino Ezequiel Cappellan.
“Es una medalla más para el país y para mí, y estoy muy agradecido con eso, muy agradecido con Dios. Fue más estratégica (la competencia) de lo que pensaba, y no tanto de condición física, y manejar eso fue complicado para mí”, explicó Causil.
http://www.caracol.com.co/noticias/deportes/el-patinaje-entrega-dos-nuevas-medallas-de-oro-para-colombia-en-toronto/20150713/nota/2848552.aspx
viernes, 29 de mayo de 2015
OPINIÓN PERSONAL DEL PATINAJE
Para mi el patinaje es un maravilloso deporte que nos ayuda a ejercitar, adquirir y desarrollar mas flexibilidad, coordinación y concentración, Debemos tener mucha resistencia para este deporte, pues tiene mucha exigencia y se debe ser constante, nos ayuda a liberarnos y mejorar nuestra postura, trabaja nuestros glúteos y piernas, es divertido, como todo deporte ayuda a despejar nuestra mente y salir del estrés cotidiano.
INFORMACIÓN HISTÓRICA DEL PATINAJE
HISTORIA DEL PATINAJE
el Holandés Hoans Brinker, en el año de 1733 que construyó la primer rueda metálica, Aunque entre medias hubo varios modelos o prototipos de patines, el francés, M. Petitbled, en 1819, fue el primero en patentar un artefacto con ruedas de metal, madera o marfil, montadas bajo una base de madera, que se sujetaba al pie con correas En 1813 cuando Jean Garcín, construyó unas ruedas de madera que patentaría dos años después con notable éxito. Creó una Escuela de Patinaje, pero la practica de los aprendices provocó numerosos accidentes que motivaron el cierre de la Escuela y de sus actividades.
https://sites.google.com/a/patinarbarcelona.com/www-patinarbarcelona-com/Home/historia-del-patinaje/historia-del-patinaje-en-el-mundo
el Holandés Hoans Brinker, en el año de 1733 que construyó la primer rueda metálica, Aunque entre medias hubo varios modelos o prototipos de patines, el francés, M. Petitbled, en 1819, fue el primero en patentar un artefacto con ruedas de metal, madera o marfil, montadas bajo una base de madera, que se sujetaba al pie con correas En 1813 cuando Jean Garcín, construyó unas ruedas de madera que patentaría dos años después con notable éxito. Creó una Escuela de Patinaje, pero la practica de los aprendices provocó numerosos accidentes que motivaron el cierre de la Escuela y de sus actividades.
https://sites.google.com/a/patinarbarcelona.com/www-patinarbarcelona-com/Home/historia-del-patinaje/historia-del-patinaje-en-el-mundo
PATINAJE
El patinaje es una actividad recreativa, deportiva, saludable y divertida, que consiste en deslizarse sobre una superficie regular mediante unos patines colocados en los pies. Se puede dividir, atendiendo a la superficie utilizada para patinar, en el se combina la fuerza, habilidad y resistencias dentro de todo este proceso es importante la acción de los músculos y las articulaciones, que actuan , como bisagras movimientos de flexión y extensión
el patinaje sobre hielo es de manera mas artística y "delicada" en el que se hacen figuras artísticas y su competencia consiste en las figuras que realicen, es de mucha práctica, equilibrio, concentración y dedicación.
el patinaje sobre ruedas se desarrolla en asfalto, hormigón o terrazo.
https://es.wikipedia.org/wiki/Patinaje
Suscribirse a:
Entradas (Atom)